週間予報で14日（日）は近畿の山間部では気温が氷点下になるとの予報が出ていました、そこで耐寒ウォーキングを行うことを決定！ＡＭ5時半起床　完全防備で自宅を出発

一路奈良へ

三重と奈良の県境まで進む頃には　外気温は　マイナス4℃

地面には薄っすらと雪も積もっておりました

気温マイナス4℃から耐寒ウォーキングをスタート。　手足が寒さで凍るような感じですが、能登地方の被災されて方はもっと厳しい環境下で避難生活送られ、また捜索隊の方も氷点下で一日外で作業をされていことを思うと、こ私の耐寒ウォーキングは甘っちょろいのかもしれません。普段はぬるま湯の生活を送っている私にはやはりキツイ一日でした。耐寒ウォーキングの帰路にはスミマセン　こちらで冷え切った体を温めさせていただきました。

締めは暖房の効いた室内でコーヒータイム　これでは耐寒ウォーキング日とはいえませんでしたね。

それにしても半年前の夏に私が経験した最高気温とこの日の気温は差実に45℃！　体を順応させてるは大変です。