営業の小部屋(2019/12)

  • プチ断食

    アルミ形材専門会社 関西金属製作所の宮島です。 今年も残り1カ月を切りましたが、いかがお過ごしでしょうか? 今回は、11月に人生初のプチ断食に挑戦した話をします。 今まで食事制限は、何度かしてきましたが、 41歳になり、断食に興味がありました。 一度試しに、とある木曜日の夜から土曜日の夜までの2日間限定で行いました。 1~2日目までは、個人差はありますが、 脱力感...
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