「2022年私の目標」結果発表まであと2ケ月を切り少し焦りが出てきた今日この頃、秋の夜長を本当は使いたいのですが、夜はもっぱら食欲の秋に埋没してしまい、体重維持いや体重減少すべく日中は運動の為に先日の休日は3つの場所を楽しんでおりました。

休日の朝　早朝　私以外だれも起きて来ずいつものようにウォーキングへ

まず1件目では朝食を兼ねて自宅から徒歩30分のカフェへ、本当は大好きなフレンチトーストをチョイスしたかったのですが、この日は少なくとも3件のお店を巡る予定でしたのでカロリーを抑えるべくシンプルなトーストセットからスタートです。

こちらのお店でまず1時間粘り移動。移動距離約1時間で2店舗目のＣＳ（ショッピングセンター）へ到着、まだこの時間はＣＳはオープンしたばかりで1階のｆｏｏｄコートはガラガラ　、持参のドリンクを飲みながらこちらでも1時間誰も気にせず読書タイムへ

さすがに11時を回り始めるとfoodコートも賑やかになり本屋さんへ移動、本を物色&2023年の手帳も購入し店舗前のソファーでこれまた1時間のんびりページをめくることが出来ました。

お昼時そろそろお腹もすいてきたので一旦自宅へ戻ることに、もちろん自宅までは《ウォーキン》です。

秋晴れの中真夏と違って汗だくではなく、心地よい汗でウォーキングも軽快の1時間です。

自宅で昼食をとってからは再度突撃カネオ君いやシンジ君です。今度はスタバさんの新商品を食すべくウォーキングへ。夏場の新商品は私が伺う時間には大抵ソウルドアウトでしたが今回の秋の商品は無事ゲット。お陰でこちらでもたっぷり1時間焼き芋を食べながら弱者の戦略を学ばせていただきました。

秋の好天の下　ウォーキング3時間　本読み4時間　満足できる休日でした。

体重は減るどころか増加していたのはこの日のおまけです💦