アルミ押出し形材 関西金属製作所 営業部の宮島です。
皆様 いつもお世話になります。
暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
このコロナ禍で昨年は、健康診断を辞退しておりましたが
その間、運動不足や甘いもの、辛いものをとり過ぎた結果
今年の健康診断は、コレステロールの数値が悪かったです。
趣味の野球仲間の先輩方からの勧めもあり、
これを機に自分の体の現状を知る一環として
改めて採血と共に、初めて大腸内視鏡検査を受けてきました。
検査をうける前の1カ月間、平日は間食を断ち
主に野菜をとり臨みました。
検査当日は、時間をかけて腸管内を洗浄する為、
約2リットルの液体を飲むのが大変でしたが、
検査自体はスムーズにうけることができました。
検査の結果、ポリープが1ケ所見つかり、切除していただきました。
費用はかかりましたが、身をもって、改めて健康診断の大切さを痛感しました。
採血の方も尿酸値、悪玉コレステロール値が激減し一安心しました。
今回の診断の現状を受け入れると共に、
悪しき習慣を改め、食生活の改善に適度な運動を心がけたいと思います。
皆様も健康には、十分お気をつけ下さい。
不味い2リットルの洗浄液も健康確認の為には、致し方ないですね。
加齢とともに、数値はどんどん悪くなっていきますので、健康管理は大切。
日頃の運動を怠りなくですね!!
加齢とともに、数値はどんどん悪くなっていきますので、健康管理は大切。
日頃の運動を怠りなくですね!!