人間力を高める営業部の読書発表会　72回目

読書発表会　9周目　8番バッターは　関西金属製作所では　母親思いNO-1　営業管理の宮島さん

今回紹介する本は「自分を変える　習慣力」

この本を選んだのには理由があります

前回　お世話になっている　アルミ押出メーカーの営業マンさんからの影響で　宮島さんは

「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」を紹介してくれたのですが

≪筋トレビジネスエリート≫になる為を【目的】とするならば　維持継続するのを【目標】として

この本をチョイスしたのです

なかなか筋トレも　最初の頃は出来ても　長期間継続するには　習慣が必要になります

その為に　この「習慣力」を選んだのであります

その甲斐あってか　当初ベンチプレスが60㎏を上げるの精いっぱいだったのが

今では　100㎏超になり　胸筋も成長してきたと発表してくれたました

いきなり　ハードルを高くしすぎず小さな積み重ねが必要

出来ることを一つだけ決めて日々行動していく

個人的には共感できたのは　『読書の断捨離習慣』

本を読むにしても　いろいろな分野を読むのではなく　特定の分野を何回も読む

何度も読むことによって　理解が当然深まるのです

著者曰く「一つのことに集中し　その熟成を進めながら、時々違う分野のものにも手を出していく」

食生活や働き方　体型　お金の使い方を変えたい方は　一度手に取ってみてください　by宮島