いよいよ　9周目の読書発表会も　後半戦に突入

人間力を高める営業部の読書発表会　71回目の担当は　浦谷課長

タイトルは「スタンフォード式　疲れない体」

このタイトルに　ムムムッ　どこかで聞いたタイトル？と感じた方は　よほどの“加藤のブログ”通の方です

そうなのです　以前　浦谷さんは　《スタンフォード式　最高の睡眠》の本を紹介しているのです

本人曰く　「　決して自分は　スタンフォードの回し者ではない　」と申しており

本を選んだ理由は　通勤に利用している　大阪メトロ　千日前線　社内の吊ポスターに惹かれて購入したとのことですが・・・・

24時間働くために　大昔前によく売れた　“リゲイン”を飲むより

この本を読んで　一時的に効く効果より　長期間対応できる強い体を作る為にこの本を選んだのしょう！！

≪疲れない体≫　　と聞いたら

日々運動して強固な肉体を作るべく運動をしているスポーツマンの西谷さん

フルマラソン歴40回以上　1回で100ｋｍも走るウルトラマラソンも4回走破　ただし現在　走り過ぎ？による長期リハビリ中の関金マラソン部　出口部長は興味深々に質問

浦谷さんも　彼ら二人のために懇切丁寧に回答してくれています

ビジネスマンにとって健康な体作りは　基本中の基本　睡眠はもちろん大切ですし

睡眠で疲労回復をすること以外にも　いかに疲れない体にするか？！　学ぶべき一冊であります

私も　家庭生活で疲れない体にする為にはどうすべきか？と質問すると

参加メンバーから一斉に温かい視線を投げかけてもうらいつつ

今回も有意義な　読書発表会を開けました