加藤のブログ

アルミ型材 加工 大阪 ルーティンワークで自信が持てます

2018年7月04日

自分に自信を持つのは難しい

つい大きな目標を持って前に進もうとするが いろいろな障害に出くわし挫折することがあります

そんな時 役に立つのが 小さな成功体験をもつこと と習ったことがあります

ほんの小さなことでも 継続してやることにより 「自分は出来るんだ!」 「出来た!」と

自信をもつことが出来るのです

自信を持つことができるのに 日々のルーティンワークの活用があります

私のルーティンワーク(朝に限定すれば)

①毎朝 出勤前 20~30分 トイレで朝刊を読む(家族には不評ですが)

⇒ 自分の興味・関心を持っている項目をゆっくりチェックできる

②早朝 出勤時の会社周辺の清掃作業

⇒ 会社周辺・近隣 出勤してくるスタッフの方々に気持ちよく朝を迎えてもらえる

③月始め(朔日まいり=ついたちまいり) 会社近くの神社へ ウォーキングを兼ねての参拝

&出来立てほかほかのパンの購入 (昨日もAM6:50分に行き7時のお店のオープンと同時に

店内へ突入)

⇒感謝の気持ちと健康増進の一石二鳥

④同じく 月一回 7月2日(月)AM6:30からの 早朝勉強会も元気に参加

⇒もう4年目に突入 モチベーションの高い人たちと時間を共有できるのは 自分への刺激にもなります

①~④を継続することで 早朝からの活動への苦手意識は すっかりなくなり

逆に 朝活が得意になってきました

一つづつを見れば ほんと小さなことですが 継続することにより 朝の活動が自信につながっている気が致します

ちなみに①~④は “行動する”ルーティン ワークですが

反対に “行動しない”ルールも決めています

例えば

①マンガ雑誌を読まない

②就業時間中は 私的なSNSはしない

③ごみのポイ捨てはしない

等々

 

小さな成功体験が 自分自身の成長に繋がります

貴方も知らず知らずのうちに 自分のルーティンワークを作っているはずです

それを継続し 自信を持つことで さらなる成長へ繋げていきましょう!

 

♯アルミ型材 ♯加工会社 ♯アルミ加工 ♯大阪 ♯笑顔の関西金属製作所

 

 

 

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