自分に自信を持つのは難しい

つい大きな目標を持って前に進もうとするが　いろいろな障害に出くわし挫折することがあります

そんな時　役に立つのが　小さな成功体験をもつこと　と習ったことがあります

ほんの小さなことでも　継続してやることにより　「自分は出来るんだ！」　「出来た！」と

自信をもつことが出来るのです

自信を持つことができるのに　日々のルーティンワークの活用があります

私のルーティンワーク(朝に限定すれば）

①毎朝　出勤前　20～３０分　トイレで朝刊を読む（家族には不評ですが）

⇒　自分の興味・関心を持っている項目をゆっくりチェックできる

②早朝　出勤時の会社周辺の清掃作業

⇒　会社周辺・近隣　出勤してくるスタッフの方々に気持ちよく朝を迎えてもらえる

③月始め（朔日まいり＝ついたちまいり）　会社近くの神社へ　ウォーキングを兼ねての参拝

&出来立てほかほかのパンの購入　（昨日もAM6：50分に行き７時のお店のオープンと同時に

店内へ突入）

⇒感謝の気持ちと健康増進の一石二鳥

④同じく　月一回　７月２日(月）ＡＭ６：30からの　早朝勉強会も元気に参加

⇒もう4年目に突入　モチベーションの高い人たちと時間を共有できるのは　自分への刺激にもなります

①~④を継続することで　早朝からの活動への苦手意識は　すっかりなくなり

逆に　朝活が得意になってきました

一つづつを見れば　ほんと小さなことですが　継続することにより　朝の活動が自信につながっている気が致します

ちなみに①～④は　“行動する”ルーティン　ワークですが

反対に　“行動しない”ルールも決めています

例えば

①マンガ雑誌を読まない

②就業時間中は　私的なＳＮＳはしない

③ごみのポイ捨てはしない

等々

小さな成功体験が　自分自身の成長に繋がります

貴方も知らず知らずのうちに　自分のルーティンワークを作っているはずです

それを継続し　自信を持つことで　さらなる成長へ繋げていきましょう！

♯アルミ型材　♯加工会社　♯アルミ加工　♯大阪　♯笑顔の関西金属製作所