アルミ型材専門会社 大阪にある関西金属製作所 業務部の西畑です。
こんにちは！
業務部の西畑です。
最近どんどん暑くなり、自分の大嫌いな季節「夏」が近づいてきました。
蒸し暑さのせいで夜は、なかなか寝付けないなんてことも多いですね。
その睡眠なのですが、
自分はできるだけ起きていたいという考えを持っています。
でも、短過ぎると朝がつらいので、睡眠の質を上げようかと、
いくつかの商品（睡眠関係）を買って試してみました。
１つは有名なホットアイマスク。
これが目を直接暖めてくれることで、血行が良くなり、疲労回復につながるとのこと。
もう１つは「ネルノダ」という睡眠質向上飲料で、
すっきりとした目覚め、深い眠りを与えてくれる物らしいです。
いざ寝る時間となり「ネルノダ」を飲み、アイマスクをつけて床につきます。
すると、ゆっくり暖めてくれるアイマスクのおかげで、
寝付くことができました。
次に意識が覚めると、すでに朝でした。
自分はよく夢を見るのですが、それすらも無く、
もっと寝たいといった感情もありません。
２つの商品の効果は、しっかりと表れていました。
これほどに、深い睡眠は久しぶりなぐらいです。
皆さん、もし寝ても疲れがとれない、眠りが浅いといった方がおられたら、
ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
睡眠は大切です。
良い睡眠は、翌日の活動量に影響しますからね！
関金で睡眠とくれば、営業部 浦谷さんが読書発表会で紹介した「スタンフォード式 最高の睡眠」がお薦めですよ。
でも、これ読んでいたら目が冴えて寝れなくなるかもね！
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