関西金属製作所　業務部の長岡です。 先月ありました篠山ABCマラソン大会に向けての練習で、 大阪市生野区の鶴橋から、奈良県斑鳩町の法隆寺までランニングしました。 大阪からは、大阪と奈良を結ぶ最短ルートとして使われてきた街道があり、 そこに暗峠（くらがりとうげ）という大阪側では、 きつい所で37％の急勾配がS字カーブになっており、 登るのにかなり苦戦しましたが、なんとか峠...

業務部の長岡です。 第37回兵庫神鍋高原マラソン全国大会に参加してきました。 冬はスキー場となる神鍋山を眺めながらのコースでした。 スキー場なのでアップダウンが多く大変でしたが、地元の皆さんの温かい応援と高原のさわやかな空気と景色で暑かったですが、気持ちよく走る事ができたので来年も走りたいと思いました。 タイムは、1時間34分52秒でした。 ...

アルミ型材専門会社　関西金属製作所の業務部 長岡です。 昨年の１０月３０日、大阪マラソンに参加してきました。 Cブロックスタートだったので、渋滞に巻き込まれる事なくスピードに乗る事が出来、３０kmまでは５kmのラップタイムが５分を切るペースで走ることができました。 しかし、３０km以降はすこし失速して５分以上かかってしまいましたが、幸いゴールまで歩く事無く完走できました。 ...

業務部の長岡です。 今年の１月３１日に大阪国際女子マラソンと同時にスタートする 大阪ハーフマラソン（２１．０９５キロメートル）に参加してきました。 昨年の大阪マラソンにつづきハーフマラソンもベストタイムを目標に 練習をしていたので、スタートから飛ばし気味で走りました。 ゴールの長居公園では、ペースダウンしてしまいましたが、 何とか長居陸上競技場にゴールする事ができました。 ...

業務部の長岡です。 昨年の話しになりますが大阪マラソンに参加してきました。 ２年連続２回目の参加です。 連続での参加は、無理だろうなぁと諦めていましたので、 参加が決まった時は、すごくうれしかったです。 昨年の１月頃から、通勤の時にも自宅から会社まで３～５キロを走って、練習不足をおぎない、自分の目標である月間２００キロを何回か超える事ができました。 その甲斐もあって、ベ...