一日遅れですが 朔日(ついたち)参りに会社近くの神社さんへ
朝一参拝してきました
朝食用のパンもその後ゲットしたのはいうまでもありません
大阪も本日より 4度目の緊急事態宣言が発出されましたので
またまた行動には要注意です
普段は自宅から会社&仕事関連場所との往復
休日も人出があまりない場所ばかりに出没しています
8月1日(日曜日)は密集を避けての早朝ウォーキング
近くの商店街もまだひっそりでした
(けっして怪しい人ではありません)
この日も猛暑日 大阪市内が望める場所まで耐暑ウォーキング
汗が吹き出します💦 でも気持ちがいい汗です
熱中症予防に折り返し地点ではしっかり休憩し
この日のウォーキングは3時間でした
免疫力UPの為には 運動は欠かせません
もうすぐ夏季休暇 休暇中もたっぷりウォーキングをする予定です
普段では行けない場所もウォーキングする予定です
もちろん休暇中の本も2冊 Amazonで購入完了です!!
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